桑叶、山楂决明子这样搭配喝 不要瘦得太快！

自行配制消脂茶饮，比枯燥的运动和难熬的节食来得更简单轻松，中医药典《本草拾遗》中的确曾提到“茶，久食令人瘦，去人脂。"而现今的科学实验也发现，喝茶能抑制消化酵素作用、促进脂肪氧化、帮助能量代谢，使脂肪燃烧、不易堆积，有助于对抗肥胖。