冬季养肺正当时，中医教你增强耐寒能力保养肺脏！

肺为娇脏，肺气不足的人，身体整体偏虚弱。调理肺气不足，须有意识的接受寒冷，如凉水洗脸，多进行耐寒锻炼。肺喜湿，冬季屋里要保持湿润，对肺的健康好处多多！