入睡难、多梦易醒，缺这两种微量元素

如果长期摄入锌、铜不足，那么一段时间后，人体就会由于缺乏这两种微量元素而影响脑细胞的能量代谢及神经系统的调节，内分泌常处于兴奋状态，因而辗转难眠。除了这些以外，永安康健百合康牌褪黑素维生素B6胶囊也是助睡眠不可少的哦!