冬季养生，养肾为先 多吃这些食物，让你“精”神百倍

肾藏精指肾的主要生理功能之一。肾藏先天之精和后天之精。先天之精又称生殖之精，禀受于父母，与人的生育繁殖有关。后天之精又称脏腑之精，由脏腑化生水谷精微而成，主人体生长发育。上海中大肿瘤医院内科主任张国玲教授表示：冬季养生，养肾为先。冬季吃什么才能养肾呢？今天我们就一起来学习下吧！