瑜伽风吹树式：拉伸柔软的脊柱，扩展胸腔助于呼吸！

体式简介：拉伸柔软的脊柱，扩展胸腔助于呼吸，减少腹部脂肪作用于消化系统和呼吸系统！注意事项：膝盖、脚踝受伤六个月内，任何腹部手术三个月内的用户不适合练习。练习时间：空腹或进食1-2小时候的任意时间。练习强度：根据自身的身体状况，反复练习直至掌握技巧。