30秒钟教你轻松剥石榴，赶紧分享给身边的人

石榴的功效与作用有很多，其营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质，上海复大医院医师建议大家多吃新鲜水果。