现场演示：调整睡眠方式缓解反酸

夜间更容易出现反酸，因此睡觉时要用稍微高一点的枕头，尽量选择左侧卧的姿势，可以缓解胃酸反流。另外保持良好的情绪，以及睡前不能吃得过饱。