增肌减脂餐第三期——鳕鱼藜麦饭，国外健身达人最爱吃的藜麦饼哦

这一期我们采用的蛋白质是富含不饱和脂肪酸的鳕鱼，主食采用的超级黄金谷物，素食之王藜麦，它的蛋白质含量比牛肉还高，富含人体所需各种氨基酸，总热量510大卡。喜欢我们健身餐的宝宝，赶紧关注哦！定期更新最高颜值，最佳搭配的健身餐。