蟹棒,是日本于1972年研制成功的一种以鱼糜为原料的蟹肉模拟制品,咱们常用来打火锅,街边的煎饼果子、鸡蛋灌饼等,加蟹棒1块钱。蟹棒比蟹肉的价格要低很多,口感和主要营养物其实差不太多,但市面卖的蟹棒层次不齐,不太容易买到安全、好吃的,还是买进口的好一些,鱼肉含量高,比较放心。