小窍门：孕期止呕又安胎的一道菜——紫苏炒黄瓜

行气宽中紫苏叶用于脾胃气滞、胸闷、呕恶。种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。