一刻x壹心理｜张德芬：爱别人前，请先爱自己

这是一刻讲者、华语世界首席心灵作家张德芬@一刻talks的分享，为何我们能凭借孤独感走入自己的内心？我们怎样让正向的能量充盈自己的情绪？我们怎样在身体、情绪、思想这三个方面去连接自己，去爱自己？张德芬说，爱就是向自己表白，爱别人之前请先爱自己。