土家族摆手舞,流传在鄂、湘、渝交界的酉水河流域,以重庆市秀山县、酉阳县、湖北恩施自治州的来凤、湖南湘西自治州的龙山、永顺为主要传承地。列为中国第一批国家级非物质文化遗产名录,有好多不同的版本,像硒都来凤步行街凤翔世纪商业广场这样跳很优美。