45分钟超强健身课 有氧运动+全身力量强化

课程时间比较长，45分钟，集合了有氧运动，腹肌，腿部，等全身力量训练，是一套综合课程，每天练这一套就可以练到全身了。推荐大家关注我们hi运动健身微信号[hiydjs]，点击[美型报告]制定自己的健身计划。