长假结束后，一招激活膝关节力量，改善膝关节劳损和疼痛问题

骨健操-单腿平衡，提高平衡能力与下肢肌肉力量。健力多骨健保养操，运用国际先进的骨骼、关节和肌肉的运动康复原理，结合中国传统健身之法五禽戏的精髓编辑而成。