新鲜莲子过季就没有了,幸好的是干货一年四季都有。想吃的时候,进厨房煮一碗红枣莲心,香甜软糯,零食或是甜汤都行。特别是女生,这个季节来一碗红枣莲心最好不过了,补血养颜,滋阴润燥。美容护肤可谓是女生毕生都在追求的事业,我们在善用各种护肤品的时候,食疗内调这种健康的方式也不可忽略哦。