超模25减肥操第3季 | 海滩风高效燃脂健身操

简单高效的全身燃脂运动，25分钟左右的有氧+t腿部、手臂、腹部的力量训练用于增肌，高效燃脂，搭配拉伸，塑造更美的身体线条，热量消耗是跑步的两倍，是适合中国女性体质的高效燃脂运动。小编说，我还没嗨够了怎么就消耗300大卡啦？！