八步颈椎操

随着电脑、互联网的普及，很多人由于长时间的伏案低头工作、缺乏运动，使得颈椎病成为一种常见的高发疾病，严重影响到了患者的正常生活和工作。颈椎病重在预防，除了坚持适当的功能锻炼之外，在工作和日常生活的闲暇之际，做一套颈椎保健操，也是不错的颈椎保健方法哦！