高手传授迅速获得龙虎之劲的训练秘诀：开胯！（打破传拳不传胯）

感谢这位高手，无私传授开胯之训练方法。古语：传拳不传胯。又云：宁传十手拳，不传一手胯。可见历代武林高手对胯的重视。在内家拳中，开胯后可迅速练成龙虎之劲，开胯并运胯，是太极内劲发劲的基础。