在人类大脑中，松果体当中分泌的褪黑素。是控制我们睡眠的主要物质。那么我们在补充褪黑素的时候，有什么具体注意的事项呢？褪黑素真的适用于所有人吗，会不会带来一些不良的反应呢。本期健康卫视《对阵下药》节目，我们一起去了解神秘的褪黑素吧！
