一招教你轻松解决宫寒、怕冷、手脚冰冷

你还在为宫寒、怕冷、手脚冰凉而焦虑吗？那就试试还阳卧吧。还阳卧是锻炼肝肾功能最好的办法。坚持做下来能快速的补充阳气和肾气。肾阳气相当于命门的真火——一个生命力的大小关键就是看命门的阳气是否充足。摆这个姿势，就是为了更有利于肾阳气的充足。