滚筒轴拉伸动作大全 这样练可以放松全身

滚筒轴是常见的健身工具，今天介绍一下如何利用滚筒轴拉伸全身，放松效果明显。如果家里没有滚筒轴，也可以徒手拉伸，推荐大家关注我们hi运动健身微信号[hiydjs]，回复[拉伸]获取更多拉伸技巧。