糖尿病人吃粥喝汤用加减法，血糖控制更稳当

一般来说，糖尿病人不适合吃粥喝汤，原因是吃粥会导致升糖指数快速上升，喝汤会导致人体摄入热量过多，两者都容易引起血糖升高。但是对于老年糖尿病人来说，由于胃肠道功能退化，他们喜好吃稀的食物。到底如何吃呢？营养师告诉你，吃粥宜加杂粮，喝汤要少油盐，这样同样可以控制血糖。