向你挑战｜军事体操单杠全套练习精华版

战场无亚军。在我的理念里，竞赛场即是战场，只有第一，没有第二，第二就意味着彻底的失败。为了能提高训练成绩，我每天加班苦练，思索总结，终于形成了一套自己的训练方法，作为士官教员，我与学员经常交流训练心得，和大家一起提高，共同成长。