叮用料玉米粒适量青椒半个红椒半个黄辣椒半个蟹肉丸数粒土司面包1片芝士2片制作把包菜洗干净切丝，蟹肉丸切丁，胡萝卜、青椒、红椒和黄椒切丁；将面包片放置在烹饪盒内，将切好的材料依次铺上去，最后上一层芝士片；进入微波炉，加热中高火三分钟（不加盖），装盘即可食用；土司是女神慕斯是王子De
