面对乳腺堵塞的问题，妈妈们请这样做！

在母乳喂养的时候，很多妈妈总会遇到堵奶的痛苦。乳腺炎的痛苦让妈妈们苦不堪言。哪些按摩方法可以疏通堵塞？什么样的食疗方，可以缓解炎症保护乳腺？掌握这些方法，远离乳腺炎的困扰。