减肥习惯养成记

我们都知道四月不减肥五月徒伤悲。现在天气越来越热，到了夏天，肥肉可是想遮都遮不住了。很多减肥的妹子都知道，嘴馋是导致肥胖的罪魁祸首，因为美食太有诱惑力，让人无法抗拒。其实，美食和减肥是不冲突的，但是要有一个良好的饮食习惯才是保持身材的关键。今天vira就来帮助大家规范饮食习惯。