桑拿不能随便蒸，桑拿知识大扫盲

蒸桑拿是这个季节热门的休闲活动之一，蒸桑拿不仅能促进血液循环，排除毒素，而且还有疏通经络，镇静养神的效果。桑拿浴虽然好处多，但未必每个人都适合。本期伊课堂主持人Vira为大家普及一下蒸桑拿的小知识。