糖尿病人晨起刷牙有讲究，宜用舒缓运动唤醒身体

糖尿病人的日常养生不可懈怠，晨起刷牙的时候宜选用有抗炎作用的牙膏，可有效预防牙周炎，刷牙后练习吞津的动作，可有效缓解糖尿病人的口渴症状。此外，在早上10点之前不宜进行剧烈运动，可选择舒缓的运动，如打太极拳、做操等疏通全身经络。