十分钟快速塑造完美腿臀 ，打造迷人的腿部线条和挺翘的臀部！

FitTime-即刻运动出品，快速塑造完美腿臀 。由FitTime的签约教练，前战略管理咨询顾问及时尚模特Jason亲自示范、讲解动作要领。通过4个简单的的动作，深蹲，箭步蹲，臀桥， 后抬腿，和最后两分钟的Hiit，坚持下去，你就能露出自己的大长腿，秀出自己的翘臀！拥有完美身材！