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伍大侠篮球生活
8年独立投篮研究，250+学员长期训练指导经验，100多投手洞察研究，投篮指导服务加卫，readerX5。正确地训练，预防损伤，延长运动寿命
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01:46
过人如何更有效果，过人不是仅仅做动作，而是有规律性 #篮球
1128次观看
2024年09月07日
01:39
cross这个动作，有很多用途和变化，不一定只看幅度 #篮球 #投篮
1037次观看
2024年09月06日
02:40
中国篮球风格还是老一辈的感觉，日本篮球灵动性更强一些
464次观看
2024年09月06日
02:09
多了解你自己，是最重要的
544次观看
2024年09月06日
03:09
U18，中国男篮VS日本，能感觉得出来两种打球风格 #篮球 #投篮
743次观看
2024年09月05日
01:37
为何郭艾伦的crossover效果没有班切罗的效果好，技术干货 #篮球
3422次观看
2024年09月03日
01:16
为何保罗打球有时过人，效果不够好 #篮球 #投篮
5775次观看
2024年09月01日
01:53
不同篮球文化，塑造不同的篮球风格 #篮球 #投篮
4999次观看
2024年08月31日
02:11
练不好投篮的原因之一，只粗糙记忆方法，而不懂服务指导的价值
3136次观看
2024年08月30日
01:57
用脑子打球，不仅用于进攻， 也要用于防守 #投篮 #篮球
1万次观看
2024年08月29日
01:34
小朋友学投篮，在早期以育人为本，而不是定死规矩 #投篮 #篮球
1278次观看
2024年08月29日
01:33
3个技巧，破紧逼防守；不要脑子里面只有传统三威胁来打球
2990次观看
2024年08月28日
01:04
3个细节，看懂巴特勒启动误导的球商和执行细节 #投篮 #篮球
9635次观看
2024年08月27日
01:09
3个细节，看懂哈登独有的欧洲步 #投篮 #篮球
2985次观看
2024年08月26日
01:39
被别人的成功，迷失了自我。如果库里不坚持自我
915次观看
2024年08月25日
01:00
如何造投篮犯规，不会这个球商，打球会很被动 #投篮 #篮球
3348次观看
2024年08月24日
02:01
“越碎片化学投篮，越练不出来”而且事倍功半
1429次观看
2024年08月22日
00:55
现代篮球的技术与过去不同，以前身体更多
1854次观看
2024年08月21日
01:26
靠模仿思维，会顾此失彼，事倍功半，时间价值浪费 #投篮 #篮球
925次观看
2024年08月19日
02:29
不要用模仿的思路去打球，那样既不会开心，也打不出自己的风格
801次观看
2024年08月18日
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