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徒手大师毕玉强
langdiworkout
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8天前
04:16
训练计划的安排。
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05月31日
04:20
力量训练原则 1:专项性。2:负荷渐进。
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05月25日
09:22
增肌的原理详细解析。
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05月15日
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村里唯一去过健身房的奶奶！#老年人的快乐 #户外健身 #健身搞笑
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2023年11月04日
01:23
咱村里唯一健身的老奶奶！
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2023年11月04日
03:05
想把身材练好，增肌的原理你必须知道！
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2023年11月02日
00:10
昨天一个小学生说，他三个月就能练出这样的身材#徒手健身者
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2022年11月26日
00:12
快@你那瘦巴巴的兄弟看看#要做一个猛男 #徒手健身者
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2022年09月17日
00:07
少年勇往直前
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2022年08月27日
02:17
两分钟拉一个引体向上是什么水平？
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2022年04月16日
01:00
宽距引体和标准引体到底哪个更难？
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2021年09月29日
01:00
宽距引体和标准引体到底哪个更难？
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2021年09月29日
01:04
俯卧撑手腕疼该怎么办？
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2021年09月28日
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力量训练原则
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2021年08月05日
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在龙泉山找到一个绝佳的拍摄位置。#龙泉山 #等风来
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2021年07月03日
00:31
今日躺平训练。#徒手健身者 #街头健身 #徒手健身 #躺平
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2021年06月13日
00:14
这个身材是不是给你们拉后腿了？#展背 #背阔肌 #徒手健身者
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2021年06月07日
00:10
这算不算脱衣有肉？
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2021年06月04日
00:10
穿衣显瘦，脱衣更瘦。#徒手健身者 #腹肌 #
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2021年05月31日
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