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小董健身
热爱生活，热爱健身，教学健身。
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#好样的精神点别丢分 #腹部训练#今儿练了吗 #L支撑
53次观看
2024年07月04日
00:49
#硬拉#今儿练了吗 #新手就爱记录 你总是喜欢抓不住的东西
35次观看
2024年07月02日
00:34
#今儿练了吗 睡前练腹。#精神氮泵 #练腹 #悬垂举腿
236次观看
2024年04月07日
00:20
#今儿练了吗 简简单单，睡前来十组引体。#引体向上 #练背
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2024年04月02日
00:14
#今儿练了吗 睡前来上十组，肚子安安全全。#精神氮泵 #练腹
262次观看
2024年03月31日
00:28
#今儿练了吗 训练力竭时，你们脑海里想什么？#深蹲 #练腿
147次观看
2024年03月28日
00:30
#今儿练了吗 做卧推训练时 尝试把腿伸直并向髋俩侧分开
85次观看
2024年03月27日
00:30
#今儿练了吗 中国人民解放军，就这七个字
215次观看
2024年03月26日
00:30
#今儿练了吗 搞得定了！#力量训练 #背部训练 #引体向上私教
71次观看
2024年03月25日
00:30
让我困在城市里， 纪念你！ #今儿练了吗 #让我们一起减脂好吗？
242次观看
2024年03月14日
00:35
#今儿练了吗 #卧推#练胸 #让我们一起减脂好吗？#私教一对一
279次观看
2024年03月04日
00:45
#今儿练了吗 稳定的了的重量才能吃到所训练的目标肌肉上
181次观看
2024年02月26日
00:36
#今儿练了吗 自律不是心血来潮，不是看别人的励志。#背部训练
68次观看
2024年02月26日
00:24
#今儿练了吗直臂下压，快向心，慢离心，做十个，背肌炸了。
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2024年02月19日
00:40
#今儿练了吗 以练腿，结束2023年的训练。#深蹲 #练腿
137次观看
2024年02月05日
00:30
#今儿练了吗 坚持不懈#练腿 #力量训练 #让我们一起减脂好吗？
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2024年02月01日
00:23
#今儿练了么？圣人说，要劳其筋骨……#练背#力量训练
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2024年01月31日
00:17
#今儿练了么？年前带郭哥最后一次练胸#练胸 #让我们一起减脂好吗
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2024年01月30日
00:24
#今儿练了吗 自己幸运时，就不会替别人伤心了。#引体向上 #练背
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2024年01月26日
01:00
#今儿练了么？你以为想通了就万事亨通了么？#士兵突击
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2024年01月24日
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