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爱撸铁的郭教练
海悦荟健身房健身教练Jason，擅长减脂增肌，MFT格斗
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00:18
今日练肩，法力无边#薄肌男孩 #健身vlog #努力训练热爱生活
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2024年07月11日
00:20
坚守最后一刻 #健身打卡 #撸铁撸铁 #练背日
14次观看
2023年09月30日
00:14
#健身打卡 #我的健身日记 #撸铁撸铁
10次观看
2023年09月28日
00:16
#健身打卡动起来 #我的健身日记 #毫无训练痕迹
105次观看
2023年07月10日
01:09
#健身打卡 #我的健身日记 日常训练 💪
236次观看
2023年06月02日
00:24
#健身打卡 周一该练胸拉#俯卧撑打卡 #胸肌训练
56次观看
2023年05月29日
00:09
#要做一个猛男 #努力训练热爱生活 #努力训练
5次观看
2023年04月14日
00:31
今天浅练一个胸 #健身打卡 #日常撸铁 #胸肌训练
57次观看
2023年02月26日
00:11
手臂打卡💪#健身打卡 #努力训练热爱生活
84次观看
2023年02月13日
00:21
#健身打卡 #努力训练热爱生活
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2023年02月03日
01:00
2个胸肌训练动作，健身房常见器械，增肌塑形
274次观看
2020年04月29日
01:03
2个肩膀手臂的训练动作，只需1个器材，打造结实臂膀
1580次观看
2020年04月25日
01:38
健身房2个固定器械教学，增强下肢与腹肌力量
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2020年04月17日
01:35
VIPR炮筒，让你的训练更加丰富多彩，增强身体爆发力与协调性
829次观看
2020年04月10日
01:51
复合性训练，能量管深蹲动作教学，可调动大部分大肌肉群
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2020年04月04日
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下腹部的高难度训练，教你标准的悬挂举腿，不适合新手练习
140次观看
2020年03月30日
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胸肌塑形训练，一对儿哑铃带你超强虐肌感，打造饱满胸肌
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2020年03月23日
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常规固定器械的背部训练，一个动作帮你强化背部肌肉，打造倒三角
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2020年03月15日
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固定器械的腿部训练，示范标准的坐姿腿屈伸动作，锻炼股四头肌
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2020年03月09日
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如何提升腰部的力量？来试试这个动作，让你的腰板直起来
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2020年03月08日
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