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#篮球大讲堂#
🏀篮球故事 🏀篮球科普知识
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力量提升、预防伤病。#功能训练 #腿部训练 #专项训练
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4天前
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弹跳，爆发训练。#核心力量 #腿部训练
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9天前
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破紧逼防守。#运球节奏 #实战篮球 #过人技能包
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04月27日
00:26
美式短裤#篮球装备 #美式短裤
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04月23日
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你离高手只差一些细节。#实战篮球 #过人技能包
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04月23日
00:14
没有器械怎么练腿。#腿部训练 #居家锻炼 #下肢力量 #科学健身
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04月23日
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一个细节，让你突破不再害怕对抗。#过人技能包 #招牌动作
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04月22日
00:27
几种使用过人技巧。#实战篮球 #运球节奏 #过人节奏
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04月20日
00:18
家里没器材，想练腿怎么办？#腿部训练 #功能训练 #居家锻炼
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04月20日
00:18
家里没有器材，怎么练腿？爆发力？#专项训练 #腿部训练
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04月20日
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跳步是很好用的。#跳步
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04月19日
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动起来练控球#控球 #篮球基本功 #运球训练
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04月17日
00:10
球场没有网怎么解决。#投篮
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04月16日
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全场不会推进的，启动速度慢的，这样练。#控球 #实战篮球 #运球
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04月16日
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便携式篮网。#篮球🏀 #空心入网
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04月15日
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艾特你的篮球搭子试试吧。#篮球技巧教学 #篮球小妙招教学
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04月14日
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投篮系列纠正。#投篮
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04月14日
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是不是防守强度一高，就接不到球？#实战篮球 #篮球技巧
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04月13日
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不会过人看这里。#实战篮球 #运球节奏 #过人技能包
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04月13日
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下快攻、打半场，如何简洁一步过人？#实战篮球 #每天学一招
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04月12日
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