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琪妈的日常
一个80后,分享生活与工作中的点滴,记录减肥中的过程!!
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04:32
减肥过程很漫长,体重忽胖忽瘦很正常,不管胖瘦要继续坚持!
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2020年02月28日
04:22
减肥的过程需要坚持,已经瘦了23斤了,今天又掉秤了,继续坚持!
5955次观看
2020年02月26日
04:04
胖妈终于掉到不到160斤了,只要每餐控制好量,瘦的嗷嗷的快!
1万次观看
2020年02月22日
03:40
疫情期间,胖妈宅家里没管住嘴,好不容易瘦的几十斤,现在又胖了
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2020年02月21日
03:43
其实减肥不难,难的是坚持,2天瘦了1斤,全靠每餐坚持这样吃!
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2020年02月17日
03:16
今天体重又开始下降了,减肥就是管住嘴,迈开腿,早晚瘦成S腰
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2020年02月14日
03:39
瘦了21斤的胖妈,生理期大吃大喝了5天,体重反弹了多少斤?
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2020年02月13日
03:05
已经瘦了21斤了,每一餐都吃的饱,跟我一样这样吃,每天都能瘦哦
1.5万次观看
2020年02月11日
03:43
减掉21斤悟出的道理!吃得少不一定会瘦,减肥还是讲究营养搭配!
1675次观看
2020年02月10日
03:13
减肥65天瘦了21斤,注意晚餐不要吃碳水,每天都能瘦一点!
2.1万次观看
2020年02月09日
03:53
减肥午餐很重要,一天里可以吃的最好的一餐,也是减肥的关键餐!
811次观看
2020年02月08日
03:01
减肥还是要靠自己,管住嘴,控制热量,才能遇见更好的自己!
342次观看
2020年02月07日
03:57
胖妈减肥越来越有效果,连续掉秤,又瘦了,感觉付出总会有收获的
4441次观看
2020年02月06日
02:53
从182斤减到162斤,每天主食都吃粗粮在搭配低脂菜,吃得饱还能瘦
2226次观看
2020年02月05日
04:01
3天瘦了2斤,每天不断尝试不同的食物,会越吃越瘦哦!
1360次观看
2020年02月04日
02:50
推荐减肥期间吃的一款粗粮早餐饼,做法简单省时,减脂又健康!
1339次观看
2020年02月04日
04:26
又掉了半斤,全靠每天都搭配粗粮和蔬菜,离年前的目标又近了!
2331次观看
2020年02月03日
03:31
两天瘦了1斤,建议大家三餐都要吃,坚持下去你也可以瘦!
4.2万次观看
2020年02月02日
04:12
今天吃的简单一点,凉拌荞麦面加低脂蔬菜,减脂又饱腹感极强!
2485次观看
2020年02月01日
05:29
今天标准的减肥餐,回到瘦了20斤的状态,换回粗粮蔬菜当餐食!
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2020年01月31日
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