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悦姐爱健身
让四肢开工，全身运动，强身健体，福寿无边！
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32:12
强力甩脂操《你莫走》歌曲好听 舞带劲 每天跳一组轻松甩掉大肚腩
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2021年11月26日
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每天坚持三个动作可以提升提高免疫力运动增强体质练出健康好身体
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2021年11月26日
28:01
一套保肝养生操，每天做10分钟，疏肝气泄肝火，养肝护肝预防肿瘤
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2021年11月26日
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完整版有氧健身操《等着我来爱》暴汗全身 快速燃脂 预防三高
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2021年11月26日
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早晚在家练一练身体好 改善手脚不协调 疏通经络 增强体质 助睡眠
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2021年11月25日
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饭后减脂操 每天这样练 瘦全身 自律打卡促进消化吃再多不会发胖
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2021年11月25日
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有氧健身操《百花香》每天坚持30分钟，疏通经络，强身健体
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2021年11月25日
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全套颈椎操 颈椎肩颈酸痛僵硬早晚练一遍，效果非常好 简单易学
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2021年11月25日
25:22
完整版健身操《花开来见我》锻炼全身筋骨 甩掉大肚腩 强身健体
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2021年11月24日
30:07
10年肩颈痛，一朝变轻松，30分钟完整版肩颈健身操，全都改善！
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2021年11月24日
31:26
58岁大妈在家这样练 看着像28岁小姐姐 疏通全身经络 提高免疫力
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2021年11月24日
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冬季燃脂操 腰粗肚子大 粗胳膊大象腿 学会这组健身操 再胖也能瘦
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2021年11月23日
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大众强力瘦腹减肥操《山谷里的思念》专门瘦肚子瘦大腿，快动起来
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2021年11月23日
31:05
补肾操 肾虚 腰酸背痛 头昏眼花 全身无力 简单好学 在家就能做
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2021年11月23日
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饭后这样练，暴汗全身，燃脂瘦身，疏通淋巴结节，预防乳腺增生！
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2021年11月22日
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全身运动健身操《可可托海的牧羊人》改善肩颈不适，缓解腰酸背痛
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2021年11月22日
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饭后消食操，早晚跳一跳，消食助吸收排胃气，肩膀不痛肚子不胀！
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2021年11月22日
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女人不想长肉肉教你一招排油排脂降三高 每天饭后半小时 简单有效
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2021年11月22日
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睡前这样做 随时保持健康 手腕手虎口交替互击36次改善胸闷气短
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2021年11月14日
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30分钟高血糖人群健身操 行气活血 改善脑部供血 预防老年疾病
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2021年11月14日
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