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小韩老师田径show
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00:14
节奏步点现在非常稳定，单招考试时候这么稳定就行了。 #田径
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2小时前
00:14
目测落点7.40米➕，结果一量6.9米。 dy人均7米，还得练啊！
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昨天19:14
00:13
永不止步 #体育生 #跳远 #田径 #体育单招
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前天17:49
00:16
出了冬训，稳定全程助跑节奏，强化专项强度 #体育生 #跳远 #田径
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3天前
00:17
核心稳定多了，起跳摆腿还差点 #体育生 #田径 #体育单招
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4天前
00:18
兄弟你是火箭啊？ #跳远 #体育生 #田径 #小韩老师短跳组
135次观看
5天前
00:26
两位爱徒，大冬天给我的惊喜，双双破11秒。 #体育生 #田径
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01月16日
00:12
换个角度看技术动作，能用髋“走出去的”的走步式才是好好动作。
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01月06日
00:18
跳远运动员冬训期间可以做一些专项模仿或小技术练习
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2024年12月26日
00:18
进步很明显，终于有点滞空，不钻火圈了 #田径 #体育生 #跳远
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2024年12月25日
00:20
一个好的收腿落地，跳远可以提升20-30公分。 #体育生 #田径
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2024年12月24日
00:09
继续打磨，等开春 #体育生 #田径 #跳远
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2024年12月23日
00:15
我觉得应该雇个摄影师了，下午都拍了个啥 #体育生
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2024年12月14日
00:24
今日跳远组训练内容：专项核心素质➕小技术训练。 #体育生 #田径
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2024年12月13日
00:18
天太冷，风太大，场地太硬，跳的太僵了。 #体育生 #田径 #跳远
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2024年12月08日
00:16
上班不减速7.40米，慢慢恢复还可以提高 #体育生 #田径 #跳远
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2024年11月30日
00:11
这跑动技术健将级了#体育生 #田径 #途中跑
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2024年11月27日
00:26
上个周期强调跑跳衔接，今天这个阶段练练小技术吧。扣扣细节
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2024年11月20日
00:23
实测7米➕，不掐水表，不拉水尺，是做教练的基本。实事求是
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2024年11月17日
00:20
再见少年拉满弓#体育生 #国家一级运动员 #北京体育大学
246次观看
2024年11月09日
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