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Elliot6932
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#日常vlog
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12月16日
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#日常vlog
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11月25日
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#日常vlog
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11月13日
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#日常vlog
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11月10日
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好久不见晚安 明天七个小时班#日常vlog
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11月03日
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体脂低 风吹倒肚脐眼就会肚子痛！还是年纪大了 怕冷
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10月24日
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#日常vlog
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10月23日
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迪卡侬的试衣间那点事哈 主打的就是只试穿不买😄
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10月18日
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出门去撸铁！天气凉了得养护身体 今日自备健身热饮 黄芪 枸杞
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10月17日
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肌肉围度上不去那只能让自己体脂低分离度好点 总得靠一边来吧！
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10月08日
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#日常vlog 肩膀练完休息 等下二头三头继续#原相机
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10月07日
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推胸日！凳子没有放稳 哑铃碰了下额头！一个大包！😄
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10月05日
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#自律
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10月04日
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#日常vlog
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10月02日
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明天胸部训练！哑铃代替杠铃！哑铃推胸周期
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09月28日
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训练状态好 效果翻倍 组间歇少 强度大 一直兴奋状态
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09月28日
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🏋️也需要娱乐调节自己状态#精神状态belike
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09月28日
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健身房原声！今天健身房的音乐都很劲爆！#日常vlog
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09月27日
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浅浅练个后背#日常vlog
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09月20日
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陪朋友练完 ！一起吃个烤串… 喜碳还不错便宜还真的好吃
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09月17日
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