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辛巴爱跑步
10公里31分50秒 半马69分50秒 全马2小时27分 一个爱跑步的自闭症孩子父亲!跑的最快的星爸。
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06:14
不想跑步,所以骑车!47km,均速27,均心122,爬升650。
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09月02日
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想躺平又躺不平的一天!骑行87.5km爬升1416米均速24.7均心114。
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08月28日
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不想跑,躺平的一天!#再努力一点点 #云的心事只有风知道
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08月28日
01:19
干没脾气了😂!心中有目标,脚底有力量,有气就加油干~
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08月25日
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起不来的早晨,20公里胡乱跑,均速337,均心149。眼里有星辰!
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08月23日
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今天带两个兄弟简单跑个山,27.4公里,累计爬升865米。
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08月18日
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你的骑行vlog怎么拍?夏天骑行必备神器!
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08月11日
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死磕倒金字塔,累计20公里,均速351,均心141。今天你变强了吗?
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08月07日
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89年大叔,跑步6年,5公里15分35秒
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07月28日
05:08
带你走一趟爬坡新路线~50公里爬升950+,寿宁到仙岩从江根回!
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07月23日
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休闲骑爬个山,交叉训练,恢复一下。迎接新一周的挑战!
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07月15日
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早上25k恢复跑,456配速心率117;下午1小时慢跑配速457 心率117
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06月28日
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4点50起床 空腹一杯黑咖啡 恢复跑25k
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06月28日
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5公里16分属于什么水平?
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06月27日
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早起空腹一杯黑咖啡,15公里随缘跑。
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06月27日
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如何在高强度训练下快速恢复~教你两招~
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06月26日
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当遇到跑友给你拍视频的时候~记住三点,牢记在心!
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06月26日
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顶着五点半就30度的高温,伊忘带我打卡新路线!
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06月24日
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桑拿天跑步适合吗?我是跑了你随意!
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06月23日
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期待减肥速成班的效果~第一天,加油!
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06月22日
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