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金牌月嫂萍姐
70后金牌月嫂，喜欢做美食，分享平时做的家常菜、月子餐，减脂餐，下奶食谱。通过学习营养知识，减肥后八年体重保持很好，没有反弹。
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03:37
家常清炖牛肉，不放太多调料，汤鲜肉烂，不腥不柴不老才叫香！
1万次观看
06月12日
01:46
好吃的小点心，不加糖也软糯香甜，大人孩子都爱这款香蕉烤蛋奶
709次观看
05月29日
03:18
炖鸡汤里加猪大肠你们吃过吗？软烂鲜香，入口有嚼劲可以试一下
465次观看
05月25日
03:04
西红柿炖牛肉家常做法，牛肉不柴软烂鲜香，汤汁酸甜浓郁入味下饭
2684次观看
05月21日
02:09
这款莲藕肉饼太好吃了，荤素搭配，香甜味美、外酥里嫩太香了！
709次观看
05月15日
03:02
老月嫂月子餐把猪蹄变着花样做，猪蹄汤，蚝油猪蹄一蹄多吃产妇赞
3460次观看
05月12日
02:26
烤箱版的麻辣鸡块，做起来省时省力超级简单，吃起来堪比大厨香辣
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03月13日
02:21
粗粮主食红豆创新新吃法，黑芝麻红豆包没想到的麦香、芝麻香味浓
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03月07日
03:35
精面杂粮五色五味烤着吃的夹心面包，豆沙芋泥紫薯藜麦粗细粮搭配
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03月03日
03:07
年夜饭排骨不一样的做法，麻辣鲜香，软烂不腻，吃的太过瘾了
654次观看
02月19日
02:30
这道适合减脂期吃的南瓜烤蛋奶，软糯香甜越吃越瘦，想瘦身做着吃
482次观看
02月17日
01:04
金牌月嫂糖尿病产妇月子餐第一周食谱，宝妈亲测血糖稳稳不高好吃
2008次观看
01月24日
04:25
喜欢吃的麻辣口味的豆腐胡萝卜小笼包，火锅底料麻辣鲜香好吃解馋
875次观看
01月16日
03:17
炖老母鸡汤别直接下锅，加山药做法详细易做，汤鲜肉烂不腥不柴
5207次观看
2023年12月22日
02:02
不加水奶香南瓜鸡蛋饼的做法太简单了，入口绵软细腻，香甜可口
788次观看
2023年12月18日
01:05
糖尿病产妇月子餐产后第一周，一日三餐，低脂低卡饱腹营养丰富
2345次观看
2023年10月01日
01:36
产妇喝了下奶非常快，银耳红枣莲子牛奶汤，做月子的一起来学习吧
1.4万次观看
2023年08月21日
03:29
月子餐食谱，西红柿猪肝汤做法，味道鲜美猪肝不腥，补气养血！
7984次观看
2023年08月17日
01:06
月子餐第四周三餐打卡，番茄羊肉片、圆葱炒牛肉、口蘑、虾仁莴笋
1127次观看
2023年08月10日
02:46
营养均衡月子餐食谱第四周，鲍鱼，海鱼，八爪鱼，搭配蔬菜菌类美
1898次观看
2023年08月06日
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