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一婷爱健身
土生土长的东北人 喜欢健身 跑步 听歌 看电影 欢迎大家和我交流
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02:32
哑铃健身操 哑铃健身操3min跟练版！#健身干货 #高效燃脂
240次观看
05月15日
01:45
《Para Para Sakura》GRIT跟练 高效燃脂、体能训练！
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05月10日
02:56
《Monica》全身燃脂 GRIT跟练#暴汗燃脂瘦全身 #GRIT
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05月09日
01:37
《向前冲》燃脂操 小基数蹦跳燃脂瘦全身！节奏感爆棚
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05月07日
03:42
一首歌平板支撑、四分钟高效虐遍整个腹部。#核心力量
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04月30日
03:54
全身循环 6个HIIT动作，高效燃脂夏日必练。挑战心肺体能上线
924次观看
04月22日
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运动前的动态热身！你学会了吗？#功能性训练 #日常训练
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04月16日
03:09
3min 全身燃脂、夏天要到了让我们的身材更紧致一些吧！
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04月15日
01:01
侧腰曲线、马甲线训练！#核心力量 #核心腰腹 #腹部训练
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04月13日
01:00
组合动作练全身，全身燃脂功能性训练！#功能性训练
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04月12日
04:01
今天挑战练腹王牌动作、一个单杠八个动作！试试看能完成几个！
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04月11日
03:00
一首音乐Burpee ！#跟着跳就对了 #Burpee #高效燃脂
423次观看
04月10日
02:40
节奏感爆棚燃脂操，不仅瘦身还能锻炼身体的协调性。
839次观看
04月06日
01:00
动物流侧踢分解练习#动物流 #动物流侧踢
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03月28日
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印度小哥燃脂舞。有蹦跳节奏欢快。动作简单易学。#跟着跳就对了
760次观看
03月22日
01:00
动物流（前踢分解练习）！#动物流前踢
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03月13日
03:32
宝藏版燃脂舞，越跳越嗨。三遍唰唰暴汗，一起跳起来吧！
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03月08日
03:07
3min臀腿训练，可负重、可徒手。臀腿是人体的发动机
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02月22日
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帕梅拉《心如火烧》我挑了三首我喜欢的音乐剪辑到了一起
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02月21日
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上半身训练黄金动作俯卧撑
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02月13日
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