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秋总
❤️初始体重130|身高165 ❤️目标体重100|24.6.30达成 ❤️生活化减脂 爱跑步十年 ❤️乾坤未定，你我皆是黑马
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6点起，晨跑3到5公里，空腹一杯黑咖啡，慢跑30分钟 坚持跑步
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10月22日
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6点起，一杯黑咖啡，晨跑6公里 不怕慢，就怕站。 跑步教会我们
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10月21日
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5点起，一杯黑咖啡，晨跑4公里[玫瑰][玫瑰][玫瑰] 跑步
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10月16日
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百日减脂day7 不要看到别人发光 就觉得自己暗淡 他强让他强
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10月07日
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辟谷第一天，少吃不会瘦，持续性少吃才能瘦，认同嘛？#辟谷
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08月07日
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晨起五点，一杯黑咖啡，晨跑5公里 到了一定年纪
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06月26日
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你值得拥有最好的一切#女性创业
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04月27日
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与目标不相关的事情，尽量不去做，全部砍掉
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03月21日
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#跟上这个调调随性摇摆吧 恭喜清真肉饼入驻省团生活
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03月06日
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这么近那么美周末到河北
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02月13日
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改变人生的692天
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02月08日
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02月08日
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身材管理是女人的终身事业
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01月09日
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秋秋9月100里晨跑day13 跑步5公里用时30分钟 路虽远
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2023年09月13日
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秋秋8月100公里day19今日晨跑6公里用时40分钟有志者事竟成
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2023年08月19日
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每日跑业务开始[愉快]万丈高山，平地起销售不怕拒绝
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2023年05月12日
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每一个自律的早晨，都充满希望
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2023年02月22日
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2023全力以赴塑造自己百日逆袭63/100不认命就拼命
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2023年02月06日
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新的一周工作又开始了
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2023年02月06日
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钱难赚，X难吃.不拼命就认命。2023全力以赴塑造自己百日逆袭65
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2023年02月04日
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