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安溪伽一空中塑形
如果有一天，遇见了 却没有停下来，会不会遗憾！
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生活是根毛线，你可以弄得一团糟，也可以织出温暖和美好。
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01月14日
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#努力成为更好的自己 孕期每天坚持打卡10分钟，#好身材练起来
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01月13日
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让你越来越自信的是悄无声息的自律#安溪#瑜伽课堂随拍
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2023年11月23日
00:11
#空中瑜伽 #好身材练起来 #力与美的结合
41次观看
2023年11月18日
00:12
##空中瑜伽 #瑜伽 #空中瑜伽空中舞蹈
27次观看
2023年11月15日
00:15
#私教一对一#安溪万达瑜伽馆 #打造完美身材
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2023年11月13日
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垫上普拉提之侧腰塑形，普拉提小球干扰腰腹训练，建立腰曲
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2023年08月31日
02:00
垫上普拉提之全身塑形燃脂，改善水肿松弛
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2023年08月30日
01:45
垫上普拉提之虐腹系列，秋冬不囤肉
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2023年08月29日
02:15
垫上普拉提之马甲线训练，加训练小工具，让效果加倍
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2023年08月28日
02:08
垫上普拉提之全身塑形，脊柱流动，紧致全身，居家锻炼
73次观看
2023年08月27日
01:47
垫上普拉提之瘦腰功效:舒缓有氧/修复腹直肌/紧致腰腹/打造腰曲线
70次观看
2023年08月26日
01:47
垫上普拉提/腰腹核心训练，打造腰去曲线，瘦腹部
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2023年08月25日
01:42
瘦腰收腹垫上普拉提/修复腹直肌，紧致腰腹，打造腹肌曲线
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2023年08月24日
01:50
漩涡式变体串联，锻炼腿部和核心力量
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2023年08月17日
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空中瑜伽横叉串联适合零基础学员
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2023年08月08日
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空中瑜伽一字马串联/瘦腿
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2023年08月03日
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这个串联比较需要考验腿部的转换还有身体的自控力，可以多尝试
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2023年07月25日
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对新手非常友好的一套空中串联动作
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2023年07月20日
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空中一字马串联适合有基础的会员小班课，增加核心和手臂力量
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2023年07月14日
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