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Ashtanga阿栋
优质健身领域创作者
阿斯汤加二级序列练习者 授课时长10000+ 禹舍阿斯汤加瑜伽工作室馆主 10年资深瑜伽老师 长期开设线下阿汤Mysore晨练
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00:28
#户外 #骑行 今天早上的mysore练习改成体能和力量训练
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2023年11月11日
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和 一起 #合拍 内观流高体串联，快来一起挑战吧
150次观看
2022年10月01日
00:25
#阿斯汤加 #瑜伽体式分享
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2022年09月08日
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#阿斯汤加 #串联 #瑜伽
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2021年12月13日
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手臂力量训练
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2020年01月14日
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后穿越手倒立
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2020年01月12日
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手倒立练习
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2020年01月11日
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瑜伽——脊柱流动
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2020年01月07日
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瑜伽——脊柱流动
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2020年01月06日
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手倒立教学
1.3万次观看
2020年01月04日
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阿斯汤加向前跳系列
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2019年12月28日
00:24
阿斯汤加向前跳练习
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2019年12月22日
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开髋练习教学
1667次观看
2019年12月06日
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手倒立蝎子练习
1349次观看
2019年12月02日
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蝎子打卡第八天
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2019年11月23日
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阿斯汤加跳
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2019年11月21日
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手倒立教程
1235次观看
2019年11月21日
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