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田径小哥
国际田联一级教练员。100米、200米国家一级运动员。
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00:32
短跑技术训练 你问问自己，你重复的次数够了吗？100 米就那 10s
341次观看
2024年12月18日
00:40
短跑途中跑技术训练单周期训练后的转化技术跑，即时的感受发力
388次观看
2024年10月01日
01:19
少儿田径训练意志品质、全方面身体素质和抗压能力
947次观看
2024年07月26日
00:03
反应快慢大比例是遗传
29次观看
2024年06月14日
00:10
把难点和重点拆出来多次的、长期的训练，某一天你就发现他会了
126次观看
2024年06月08日
00:47
青少年跑步技术基础训练一定要有耐心，反复打磨，时间会给你惊喜
1354次观看
2024年05月15日
00:14
大家看视频猜猜成绩，看谁猜的准🫢#体育生 #田径 #百米短跑
1999次观看
2024年04月26日
00:07
胖子归来，一定是先搞起跑！达到抖音水平了吗？#百米短跑 #起跑
88次观看
2024年04月20日
00:12
7年前我还可以如此灵活#体育生 #百米短跑 #田径训练 #比赛现场
3145次观看
2024年04月15日
00:13
11.57s达成赛前目标，今年有望恢复11.4以内！奥利给！#体育生
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2024年04月06日
00:09
老将申请出战，下注能不能跑进目标😁😁#体育生 #百米短跑
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2024年04月04日
00:08
身体已经跟不上意识了，但是能跑就行，技术结构还是有记忆的😂
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2024年03月27日
01:09
11岁小队员的首次起跑器使用学习，还可以，继续加油！#体育生
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2024年03月10日
01:44
上海四项下周开考，望大家能够顺顺利利上岸！加油#体育生
226次观看
2024年03月07日
00:07
体育生福利，这个鞋又轻又弹！😂你知道是什么鞋吗？#体育生
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2024年02月23日
00:39
体考倒计时，愿所有学子顺利上岸，加油！#体育生 #百米短跑
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2024年02月18日
00:33
新年快乐！好天气来干强度咯#体育生 #百米短跑 #田径训练 #冬训
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2024年02月14日
00:16
雷曼琪冬训营#冬训 #田径训练 #体育生 #百米短跑 #日常训练
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2024年01月24日
00:37
天气好牛哥带惊喜。格子跑技术跑后的200米队员干出21.67s😃
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2024年01月19日
01:04
短跑怎么抬腿？#跑步 #体育生 #田径 #课堂实录 #冬训
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2024年01月12日
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