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是阿飙啊
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第一次练卧推需要注意什么?#体育课 #让健身成为一种习惯
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2023年10月24日
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第一次来健身房怎么练卧推。#卧推 #体育课 #让健身成为一种习惯
144次观看
2023年10月11日
01:23
12个气动阻力训练动作#健身 #运动表现 #体能训练
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2022年10月19日
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肌肉生长~#健身 #力量训练 #体能训练 #日常训练 #体育生
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2022年03月23日
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力量训练初期,肌力的提高与神经适应和肌肥大的关系#健身 #运动
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2022年03月20日
00:56
给自己来一堂下肢爆发力训练课吧#篮球体能训练 #弹跳
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2022年03月19日
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体能训练硕士:报考院校、就业方向、必备技能
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2021年12月27日
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中国滑雪运动员非雪季体能训练#体能训练#力量训练#运动表现
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2021年12月10日
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#橄榄球体能训练 体能服务于专项
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2021年12月06日
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爆发力提升!单双侧复合式训练手段推荐
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2021年12月06日
00:35
爆发力提升!下肢单、双侧复合式训练手段推荐#运动表现
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2021年12月06日
03:26
系统学习体能训练的相关书籍在这里#体能训练 #奥运会 #健身
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2021年08月06日
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SAQ速度、灵敏和快速启动训练
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2021年07月20日
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VertiMax发展多项速度和爆发力,以及结合专项技战术来训练
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2021年07月18日
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足球运动员的热身训练,内容包括速度、灵敏、快速启动和协调等
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2021年07月17日
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NSCA教你深蹲技术,基础且关键的训练要点#深蹲 #精神氮泵#运动
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2021年07月10日
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土耳其起立,硬式壶铃SFG #壶铃 #日常训练
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2021年05月30日
00:20
灵敏性训练-认知能力 ,科技助力体能 #体能训练 #日常训练
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2021年04月21日
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自重爆发力训练动作推荐 #体能训练 #日常训练 #体育生 #自律
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2021年03月31日
00:24
提高爆发力、侧向移动能力#跳箱#快速伸缩复合训练#健身打卡 田径
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2021年03月12日
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