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李教说健身
AASFP私人教练认认证 自学通过NSCA-CPT认证 美国心脏协会CPR.AED
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01:45
佛系减脂第30天，完结篇，减脂要融于生活，并且杜绝溜溜球效应
515次观看
2020年09月05日
01:20
佛系减脂第29天，还有最后一天，最后我会吧注意细节总结出来
449次观看
2020年09月04日
01:26
佛系减脂第28天，最后几天了，这好像放纵餐得想法都没有
237次观看
2020年09月02日
02:05
佛系减脂第27甜，最后的冲刺，这次的30天减脂一共能减多少呢？
724次观看
2020年09月01日
01:08
佛系减脂第25天，猝不及防的放纵餐，是我懈怠了，尽快调整
225次观看
2020年08月31日
01:35
佛系减脂第26天，最后4天倒计时，体重又下降趋势就可以
250次观看
2020年08月31日
01:07
佛系减脂第24天，放纵过后回升1公斤体重，2天后会再次下降么？
632次观看
2020年08月29日
01:08
佛系减脂第23天，火锅冰激淋，有一天的放纵
134次观看
2020年08月29日
01:21
佛系减脂第22天，如何迎接明天的放纵餐？提前少吃，放纵后少吃
132次观看
2020年08月27日
01:45
佛系减脂第21天，体重历史新低，20天减脂出对比一起来看一下
98次观看
2020年08月26日
01:39
佛系减脂第20天，七夕节到处弥漫着恋爱的酸臭味，唯我独香
558次观看
2020年08月25日
01:37
佛系减脂第19天，放纵过后什么时候可以回归最低体重？怎么弥补？
123次观看
2020年08月25日
01:59
佛系减脂第18天，身体不舒服，放纵两天，记得回归控制数量就行
98次观看
2020年08月24日
01:43
佛系减脂第17天，有一个放纵日，明天体重怎么变化？
73次观看
2020年08月23日
01:12
佛系减脂第16天，减脂能不能喝无糖饮料，代糖会影响减脂么？
115次观看
2020年08月21日
02:28
佛系减脂第15天，来个雪778，减脂也可以这么放纵？
324次观看
2020年08月20日
01:06
佛系减脂第14天，低迷期后信心重拾，制定母目标，为了放纵餐
113次观看
2020年08月19日
05:32
佛系减脂第13天，状态特别差，想放弃怎么办？
167次观看
2020年08月18日
01:17
佛系减脂第12天，今天超级想吃雪糕，怎么办，太难了
79次观看
2020年08月17日
02:29
佛系减脂第11天，快餐减脂大法，你和瘦只差一个行动
39次观看
2020年08月16日
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