We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
3.7万
粉丝
6
关注
248
视频
关注
Lonnie
GYM健身基础动作教学 每天一个动作 练好基础动作，不用请私教 你也可以打造好身材。
作品
合集
小视频
打开App观看
03:07
【🔥新手如何练三头肌🔥】仅需6个动作，打造完美手臂肌肉
3875次观看
2022年12月31日
03:09
【🔥新手如何练手臂🔥】仅需6个动作，打造完美手臂肌肉
1195次观看
2022年12月28日
03:20
【🔥新手如何练下腹肌🔥】仅需6个动作，打造完美腹部肌肉
3049次观看
2022年12月23日
04:06
【🔥新手如何练三角肌🔥】仅需7个动作，打造完美肩部肌肉
3049次观看
2022年12月16日
03:39
【🔥新手如何练胸肌🔥】仅需6个动作，打造完美胸部肌肉
2763次观看
2022年12月11日
03:08
【🔥新手如何打造背阔肌🔥】仅需6个动作，打造完美背部肌肉
3730次观看
2022年12月06日
03:37
【🔥新手如何打造二头肌🔥】仅需哑铃6个动作，打造完美手臂肌肉
2826次观看
2022年11月29日
02:48
【🔥新手如何打造小腿🔥】仅需哑铃6个动作，打造完美腿部肌肉
3415次观看
2022年11月25日
03:19
【🔥新手如何打造腹肌🔥】仅需哑铃7个动作，打造完美腹部肌肉
9125次观看
2022年11月24日
04:16
【🔥新手如何打造大腿🔥】仅需哑铃7个动作，打造完美腿部肌肉
3403次观看
2022年11月21日
03:40
【🔥新手如何打造背阔肌🔥】仅需哑铃6个动作，打造完美背部肌肉
9231次观看
2022年11月20日
03:36
【🔥新手如何打造南瓜肩🔥】仅需哑铃6个动作，打造完美肩部肌肉
2571次观看
2022年11月16日
03:11
【🔥新手如何打造手臂🔥】仅需哑铃6个动作，打造完美手臂肌肉
2287次观看
2022年11月13日
03:29
【🔥新手如何打造前臂🔥】仅需6个动作，打造完美手臂肌肉
1542次观看
2022年11月11日
05:51
【🔥新手如何打造8腹肌🔥】仅需10个动作，打造完美腹部肌肉
5572次观看
2022年11月08日
02:50
【🔥新手如何练肩后束🔥】仅需5个动作，打造完美肩部肌肉
1417次观看
2022年11月07日
03:48
【🔥新手如何练上胸🔥】仅需7个动作，打造完美胸部肌肉
4167次观看
2022年11月06日
02:58
【🔥新手如何打造腹外斜肌🔥】仅需6个动作，打造完美腹肌肌肉
2512次观看
2022年11月01日
95:20
Best Workout Music Mix 2022 🔥 Gym Music Playlist 2022 🔥
598次观看
2022年10月30日
03:55
【🔥新手如何打造饱满下胸🔥】只需6个动作，打造完美胸部肌肉
1426次观看
2022年10月28日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
