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蓝鹤糕糕
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02:19
再强的人也不可能完成1v2的局面，他也不例外
721次观看
2022年02月03日
01:07
五个基础晃人的动作练习很实用
1914次观看
2021年03月23日
02:14
炎炎夏日三个动作训练你的体能和弹跳
622次观看
2021年03月23日
01:07
一套动作可以训练你的垂直弹跳还可以当作热身来做
1298次观看
2021年03月23日
01:17
这套动作训练你左手和右手的运球能力
982次观看
2021年03月22日
00:59
很有难度的双手运球节奏练习，能熟练掌握你绝对是个优秀的控卫
726次观看
2021年03月21日
01:04
能熟练完成这样的训练，还愁过不了人吗？
2051次观看
2021年03月21日
00:48
一套关于篮下进攻的练习，很实用可以学习下
1403次观看
2021年03月20日
01:15
这样的1v1对抗练习，会对你的单打很多帮助
613次观看
2021年03月19日
01:14
这样的1v1会对进攻节奏很有帮助
144次观看
2021年03月19日
02:45
高质量的1v1球局，各种技巧的呈现，可以学习的点很多
156次观看
2021年03月17日
01:04
欧洲步训练方法，无球步伐练习到运球上篮！
332次观看
2019年08月30日
01:07
两个简单的弹跳训练方法，第二个注意带护膝来完成！
216次观看
2019年08月29日
01:33
后卫几个运球方法，让你控球能力更上一层楼
707次观看
2019年08月28日
01:58
【篮球教学】四套动作训练你的弹跳
532次观看
2019年08月27日
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