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00:59
昨夜风兼雨， 帘帏飒飒秋声。 烛残漏断频欹枕， 起坐不能平。
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08月30日
00:23
佛在灵山莫远求， 灵山只在汝心头； 人人有座灵山塔，
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08月28日
00:23
扫心上垢，洗耳边尘；受苦中苦，为人上人！
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08月26日
00:25
四时俱可喜 最好新秋时 柴门傍野水 邻叟闲相期
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08月23日
00:13
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08月22日
01:52
每天的快乐源泉来自好的身体，在忙也要抽点时间运动，清晨20分钟
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08月18日
03:29
每一个健身人，坚持的是毅力，挥洒的是汗水，收获的是健康
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08月17日
03:40
基础版，适应初练的伙伴们。记得每天花20分钟做这几个简单动作
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08月17日
02:00
健身人，坚持的是毅力，挥洒的是汗水，收获的是健康
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08月10日
02:05
起来了的伙伴们一起动起来吧。只要坚持下去就会成功减掉小肚腩
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08月06日
02:54
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06月26日
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06月25日
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06月21日
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06月17日
01:15
这个世上，难测的是人心，难赌的是人嘴。你安静，说你清高
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06月15日
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06月10日
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06月05日
04:57
如果每天坚持20分钟几个动作，让你健身减脂有不错的效果哦！
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04月28日
04:57
每天20分钟，空腹减脂运动半个月，一定会让你看到不一样的风景！
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04月28日
01:03
菊展寒风吹夜场，片片菊叶郁金黄；月光萧瑟夜漫漫
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2023年12月24日
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